பெண் கசக்கிறாள்

இணையம் மற்றும் மொபைல் போன்களின் பரவலான பயன்பாட்டுடன்,

வீடியோ டெர்மினல்களால் ஏற்படும் உலர் கண்கள்,

இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதினரிடையே அதிகரித்து வருகிறது.

நிபுணர்கள் நினைவுபடுத்தினர்,

இந்த நோயை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்

கடுமையான உலர் கண் குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

ஹூபேயைச் சேர்ந்த திருமதி ஜாங், 27, ஒரு நிறுவனத்தில் வெள்ளைக் காலர் தொழிலாளி. அவள் ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணிநேரம் தனது கணினியை எதிர்கொள்கிறாள், வேலைக்குப் பிறகு தனது மொபைல் ஃபோனைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறாள். இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து, அவள் கண்களில் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் கண்டாள்.

நோயாளி திருமதி ஜாங்: ஒவ்வொரு நாளும் நான் கணினி முன் மற்றும் குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் வேலை செய்கிறேன். நான் எப்போதும் என் கண்களில் வலியை உணர்கிறேன், சிவப்பு மற்றும் உலர்ந்த முடி, நான் ஒளிக்கு பயப்படுகிறேன், அழுவதை விரும்புகிறேன், மிகவும் சங்கடமாக உணர்கிறேன்.

சமீப காலம் வரை, கண்கள் மிகவும் சங்கடமாக இருந்த மிஸ் ஜாங், சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது.

மருத்துவர்: பரிசோதனைக்குப் பிறகு, நோயாளியின் கண் இமை சுரப்பிகளில் இருந்து பற்பசை போன்ற ஒன்று பிழிந்தது. இதுவே அவளது இமைத் தகட்டை அடைத்தது. அவள் மிதமான மற்றும் கடுமையான உலர் கண் கொண்ட நோயாளி.

மிஸ் ஜாங் போன்ற உலர் கண் நோயாளிகள் அதிகமாக இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

மருத்துவர்: அதிக நேரம் கண் விழித்து அதிக நேரம் கண்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள், முதியவர்கள், குறிப்பாக பெண்கள், சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு கண் வறட்சி ஏற்படும்.

உலர் கண் ஒரு நாள்பட்ட நோய் என்பதால், அது படிப்படியாக குவிகிறது. எனவே, உலர் கண் எரிச்சல், வறட்சி, வலி, மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கை மற்றும் ஓய்வு பாதிக்கும்; கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது கார்னியல் புண்கள், துளையிடுதல் மற்றும் இறுதியில் குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், எனவே உலர் கண்களை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து, ஆரம்பத்தில் தலையிட்டு, ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

மருத்துவர்: கண் வறட்சிக்கான சிகிச்சை சீரற்ற கண் சொட்டுகளால் நல்லதல்ல. இது வகை மற்றும் பட்டத்தை வேறுபடுத்தி, ஒவ்வொரு நோயாளியின் வெவ்வேறு நிலைமைகளுக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையை வழங்க வேண்டும்.

நீண்ட காலமாக கணினியுடன் தொடர்பில் இருப்பவர்கள்,

நம் கண்களை எவ்வாறு திறம்பட பாதுகாப்பது?

1. நீங்கள் உங்கள் கண்களைப் பயன்படுத்தும் நேரத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பொதுவாக, ஒரு மணி நேரம் கணினியைப் பாருங்கள். உங்கள் கண்களை 5-10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுப்பது நல்லது. நீங்கள் பொதுவாக சில பச்சை செடிகளை பார்க்கலாம், இது உங்கள் கண்களுக்கும் நல்லது.

2. அதிக கேரட், மொச்சை, தக்காளி, ஒல்லியான இறைச்சி, விலங்குகளின் கல்லீரல் மற்றும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி நிறைந்த பிற உணவுகளை சாப்பிடுங்கள், மேலும் கதிர்வீச்சைத் தடுக்க அடிக்கடி கிரீன் டீ குடிக்கவும்.

3. நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது, ​​ஜன்னலுக்குச் சென்று சில நிமிடங்களுக்கு தூரத்தைப் பாருங்கள், உங்கள் கண்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

4. இரண்டு கைகளின் உள்ளங்கைகள் சூடாகும் வரை தேய்த்து, சூடான உள்ளங்கைகளால் கண்களை மூடி, கண் இமைகளை மேலும் கீழும், இடது மற்றும் வலது பக்கம் திருப்பவும். மேலே உள்ள படிகளுடன் கூடுதலாக, கணினியின் கண்ணை கூசும் பிரச்சனையை மூல காரணத்திலிருந்து தீர்த்து, கண்களுக்கு மன அமைதியின் பாதுகாப்பை வழங்கவும்.